“寶寶尿黃了，要多喝水?！?/span>

“寶寶便秘了，要多喝水?！?/span>

“寶寶眼屎多，要多喝水?！?/span>

這樣的話你可能聽到過，但實際上都是不可信的。

我們常說，多喝水對身體好，可以促進新陳代謝?？珊人@事到了寶寶身上，就沒那么簡單了。到底能不能給寶寶喂水？今天我們就來講講這個問題。

寶寶一般不用單獨喂水

美國兒科學會（APP）建議：6 個月以內(nèi)的寶寶，通常不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁等。

母乳和配方奶能提供充足的水分

母乳中的含水量達到 85%～90%，配方奶粉按照正常的比例沖調(diào)后，奶液中的水分含量也高達高達  90%，和母乳差不多。

因此，一般情況下，在寶寶還沒添加固體食物前，喝母乳或配方奶就可以獲得充足的水分，不需要再單獨喂水。

寶寶的胃容量有限

寶寶的胃容量很小，剛出生一兩天，他的胃容量只有 5～7 毫升，大概一顆櫻桃的大小，到了滿月，奶量慢慢增加到每頓 90～120 毫升，2 月齡的時候每頓可以吃 120～150 毫升，3 月齡每頓能吃 150～180 毫升，即使到了 4～6 個月，每頓也大概只能吃 180～240 毫升。

如果額外給寶寶喂水，反而會占據(jù)他有限的胃容量，減少他奶量的攝入。長此以往，容易造成營養(yǎng)不良。

而且，寶寶的腎臟功能發(fā)育還不完全，喝水太多，容易對腎臟造成負擔。

關(guān)于喝水的常見疑問

問

寶寶需要水的時候也不喂嗎？

答

當天氣炎熱或者發(fā)燒、尿黃時，寶寶可能會需要多補充一些水分，這時候直接給寶寶喝奶不僅可以解渴、補充體液，還能滿足營養(yǎng)需求。

如果喂奶不方便（比如在外面沒有條件沖奶粉），可以考慮給寶寶喂少量水。

問

寶寶便秘，喂點水總沒錯吧？

答

如果寶寶近期拉的便便變干變硬，那么可能發(fā)生了便秘，這時候是可以給寶寶喂少量水的。

不過有些爸爸媽媽容易把寶寶攢肚或者排便臉漲得通紅這兩種現(xiàn)象，誤認為是便秘，從而給寶寶喂水，但這兩種情況其實都不是便秘，不需要喂水。

問

寶寶拉肚子是不是要喂點水？

答

寶寶拉肚子時，不建議給寶寶喂水來補充液體。因為水不含有特定比例的糖和電解質(zhì)，沒有改善脫水的效果，如果只是喂少量水不會引起太大問題，但如果喂了很多水，反而可能加重電解質(zhì)紊亂，引起低鈉血癥、低血糖等。

拉肚子最佳的治療方法之一其實是多喂奶，這不僅可以補充拉肚子丟失的液體，還可以補充營養(yǎng)，促進腹瀉痊愈。

除了喂奶之外，還可以給寶寶喂口服補液鹽溶液（比如博葉），它含有特定比例糖和電解質(zhì)，可以預防和治療脫水。

問

寶寶眼屎多是需要喂水嗎？ 

答

正常情況下，人的眼睛都會產(chǎn)生少量眼屎，這與有沒有喝水無關(guān)。如果寶寶眼屎明顯增多，首先該擔心寶寶是不是得了結(jié)膜炎、淚囊炎等眼病，需要帶寶寶去醫(yī)院檢查，而不是用喝水解決。 

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